背多芬护理

青春期时期若背部长痘可能与油脂分泌太旺盛导致死皮太多、卫生习惯不佳有关，但青春期之后的背部暗疮就较难寻源头，如洗髮时护髮素残留在背部、贴身衣物或床铺用品不乾淨、在运动后没有及时清洗汗水及油脂、长时间穿紧身衣物及与他人共用毛巾等原因容易导致背部温度上升、令油脂分泌增多及细菌量上升，令黑头粉刺及暗疮暴生的机会增多。

皮肤温度上升会令油脂分泌量增加，令背部更容易成为细菌的温床，因此日常要注意背部的乾爽洁淨，应多穿宽鬆透风的衣物，减少摩擦抚摸及刮擦背部，亦要留意残留在衣物上的洗衣化学物质是否会令皮肤过敏，并应该将护髮素转成不用清洗的护髮乳液，此外日常要更注意个人卫生，在出汗后及运动后应立即洗澡并更换衣物，最大程度上预防背部暗疮及黑头粉刺频生。

怀孕中的妇女或正在哺乳的妇女，背部有较多或较严重的伤口、具慢性疾病如糖尿病、或具皮肤症状如多发性硬化症、湿疹、或有疤痕增生症、正服食抗凝血药物等等人士，均不适合做背多芬护理，请主动告知我们的员工你的身体情况，以便为你作出最适切的安排。

背多芬护理的次数因人而异，需以背部暗疮或色素沉淀的严重程度决定，一般进行6-8次，若情况严重者可能需要12次或以上疗程。若作预防背部暗疮及保养背部肌肤之用，一般建议每月进行一次护理。

含有丰富维他命A的食物有助增加皮肤的新陈代谢速度，如木瓜、蜂蜜及香蕉等食物，而维他命E则有助修復肌肤损伤及调节油脂分泌，坚果、菠菜等富含维他命E的食物可以多吃。其实日常只要注重营养均衡，不要偏食挑食、多吃蔬果即可摄取足量的各种身体所需维他命。比起吃对了什么食物，戒口对预防背部痘痘更为重要，现已有研究证实多吃奶类製品会更容易长疮，日常就要注意少喝奶茶、牛奶及吃食奶类製品如乳酪、蛋糕等。